Temple of Halima - Strukturierte Yoga

Strukturierte Yoga-Praxis für nachhaltige Regulation

Klar geführt - ruhig aufgebaut - persönlich begleitet

Somatic Yin Yoga in Hamburg 10 -wöchige,
geschlossene Kurse in kleinen Gruppen.

Sicherheit entsteht durch Struktur

In meinen Stunden arbeite ich mit klarer Progression.
Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Ich führe bewusst durch:

Keine offenen Drop-ins.
Keine wechselnden Gruppen.
Sondern Entwicklung über Zeit. Ziel ist ein tragfähiger innerer Halt – nicht nur kurzfristige Entspannung.

Klare Anleitung und eine ruhige Praxis. Genau das, was ich nach einem langen Arbeitstag brauche.

Ich mag die ruhige Atmosphäre in den Stunden. Die Übungen helfen mir, mich besser zu konzentrieren und runterzukommen.

Die Praxis bei Halima tut meinem Rücken sehr gut. Ich fühle mich nach jeder Stunde beweglicher.

Die Stunden sind sehr angenehm aufgebaut. Ich fühle mich sicher und gut angeleitet.

Mir gefällt besonders, dass es nicht um Leistung geht, sondern darum, den eigenen Körper besser wahrzunehmen.

Auch als Mann fühle ich mich hier gut aufgehoben. Die Übungen sind verständlich erklärt und sehr wohltuend.

Ich gehe jedes Mal entspannter nach Hause. Besonders die Atemübungen helfen mir sehr.

Die Stunden geben mir Ruhe und gleichzeitig mehr Beweglichkeit im Alltag.

Ich mag die achtsame Art zu unterrichten. Man fühlt sich wirklich gesehen.

Nach der Praxis fühle ich mich ausgeglichener und wieder mehr bei mir.

Der Kurs im Überblick

8 Wochen
Kleine, feste Gruppe
150 €

Nächste Start: Auf Anfrage
Standort: Online / Hamburg

Qualifikation
Die Kurse sind von der
Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY).